本周末，澳大利亚各地各个级别的运动员都将展开角逐。从澳超联赛足球总决赛的巅峰到周末橄榄球队或健身爱好者，运动员们都将做好充分的准备。
运动员，无论是专业运动员还是业余运动员，都可以将身体推向极限——每次比赛时都要突破疼痛和能量障碍。每当运动员给身体施加压力时，受伤或肌肉、韧带和肌腱受压的风险就会大大增加。
预防伤害和运动后恢复是关键策略。低强度激光疗法目前被世界各地的专业运动员广泛使用，通过预防组织损伤和促进更快愈合，为他们带来竞争优势。
受伤后，运动员只有一个目标 — 恢复并重返赛场。低强度激光疗法可促进受压组织的自然再生，在细胞层面重新为身体注入活力。
比赛前，低强度激光治疗有助于：- 提高肌肉和肌腱的灵活性
- 增强淋巴循环，排出细胞废物
- 增加血液循环，将氧气输送到全身
- 改善关节运动，提高活动能力和功能性
- 增加内啡肽的产生以减轻疼痛
- 提高细胞生长和修复的速度
- 减少受伤部位周围的纤维组织形成
- 刺激组织愈合
运动员在比赛结束后很长一段时间内都可以从激光治疗中受益，以支持健康的生活和受伤或手术后的康复。LLLT 可以缓解肌肉痉挛和酸痛、减少肿胀、加快伤口愈合、减少关节僵硬，最重要的是，可以减轻疼痛。
与使用药物或冰块来麻痹疼痛不同，低强度激光可以深入穿透，瞄准疼痛部位，促进源头的愈合。
难怪越来越多的运动员和周末勇士都选择这种非侵入性且通常更有效的方式来在运动季节进行准备、训练和恢复。
