运动损伤是每位运动员（无论是职业运动员还是业余运动员）在某个阶段都会经历的事情。受伤后，找到最有效的治疗方法可以大大减轻疼痛和不适，并加快恢复速度，让运动员更快地重返赛场。
低强度激光疗法 (LLLT) 被认为是一种治疗运动损伤的有效技术，因为它具有抗炎和减轻疼痛的特性，有助于修复运动和锻炼过程中经常出现的受损或受压组织。LLLT 提供了一种治疗技术，可帮助运动员更快恢复，加速身体的自然愈合机制。这种疗法几十年来一直被许多大型职业体育联盟采用，因为它对伤病恢复时间的积极影响使运动员更具优势。
长期受伤可能是因为运动员再次受伤，或者在必须重新开始训练之前没有完全治愈伤势。运动员的身体经常处于紧张和过度劳累的状态，如果伤势没有得到充分治愈，可能会很危险。同一部位持续和/或反复发炎和受伤会增加运动员患上关节炎、慢性疼痛或其他肌肉和关节退行性疾病的可能性。确保未来的长期健康和运动乐趣是 LLLT 等治疗方式可以成为帮助治疗急性运动损伤的积极选择的原因。
什么是 LLLT？
LLLT（低强度激光疗法）提供深层组织疗法，可促进身体的自然愈合过程，从而减少运动员的休息时间。这种疗法的工作原理是将近红外 (NIR) 光引导到细胞层面的疼痛源，直接针对受损细胞和线粒体。该过程产生并传输能量供细胞吸收，细胞利用这些能量进行再生和自我修复，恢复到最佳状态。通过再生这些受损细胞，可以减轻相应区域的疼痛和炎症。
LLLT 运动损伤案例研究：
日本几所大学的骨科外科系开展的一项研究对 41 名参与一系列体育活动的患者进行了试验，包括高尔夫、有氧运动、排球和铁人三项等。
这些患者遭受了一系列常见的运动员损伤，例如：
- 跳投膝
- 肱骨外上髁炎
- 跟腱炎
- 内收肌损伤
- 肱骨内上髁炎
- 肩袖损伤
参与者接受了多达 10 次 LLLT 治疗，这些治疗针对他们的疼痛点和/或相关穴位。在治疗过程中，他们被要求对疼痛评分进行 1-10 的评分，以衡量他们是否感到疼痛有所缓解。本案例研究的结果得出结论，LLLT 对所有患者和所治疗的 10 种不同损伤的总体有效率为 65.9%。然而，研究发现，跳跃膝（75%）、网球肘（66.6%）和跟腱炎（66.6%）等疾病的有效率要高得多。
LLLT 设备：
市场上有一系列 LLLT 设备，可提供非常方便的治疗模式，帮助运动员重返赛场。Handy Pulse Laser 是一款小型手持设备，无需专业人员操作，是任何运动员在家中受伤时的绝佳工具。只需按一下按钮即可开始治疗，不会造成任何额外的疼痛。有关 Handy Pulse Laser 及其可提供的一系列益处的更多信息，请访问我们的产品页面： Handy Pulse Laser。
