衰老过程涉及肌肉组织中的几种结构变化,这会导致肌肉骨骼功能下降。最常见的生理变化之一是老年人的疲劳感增加,这导致无法保持力量和运动控制。在这种情况下,低强度激光疗法 (LLLT) 在减少体育锻炼期间的疲劳方面已显示出积极效果。
因此,本研究旨在调查 LLLT 对老年女性骨骼肌疲劳的影响。24 名受试者分为两组,参加一项交叉随机三盲安慰剂对照试验。在疲劳治疗方案之前,立即对股直肌进行主动 LLLT(波长 808 nm,100 mW,能量 7 J)或相同的安慰剂 LLLT。
受试者执行疲劳方案,该方案包括 60 秒内以相当于 1-MR(最大重复次数)75% 的负荷进行膝关节屈伸自愿等张收缩。从优势下肢股直肌记录表面肌电图 (SEMG) 信号,使用 SEMG 信号的中频分析评估外周疲劳性。还比较了各组在疲劳方案期间屈伸重复次数。
中值频率用于计算斜率系数。结果显示,安慰剂 LLLT 组和主动 LLLT 组的斜率没有差异(p = 0.293)。然而,两组之间的重复次数存在显著差异,在主动 LLLT 之后,受试者的重复次数明显增加(p = 0.047)。
在这项研究中,LLLT 能够有效增加膝关节屈伸运动的平均重复次数,尽管结果并未显示延迟肌电疲劳。
托马 RL、图奇 HT、安图内斯 HK、佩德罗尼 CR、德奥利维拉 AS、巴克 I、费雷拉 PD、瓦桑 PG、雷诺 AC。